TY - JOUR ID - 5621 TI - تاثیر 6هفته تمرین ثبات مرکزی بر تعادل پویا در دانشجویان دختر مبتلا به کمردرد مزمن JO - نوید نو JA - NNJ LA - fa SN - 2645-5919 AU - نیک بین, لیلا AU - ایل بیگی, سعید AU - افضل پور, محمد اسماعیل AD - دانشجوی کارشناسی ارشد تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه بیرجن AD - استادیارو گروه علوم زیستی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه بیرجند AD - دانشیار گروه علوم زیستی، دانشکده تربیت بدنی و علوم ورزشی دانشگاه بیرجن Y1 - 2015 PY - 2015 VL - 17 IS - 59 SP - 1 EP - 14 KW - ثبات مرکزی KW - تعادل KW - کمردرد مزمن DO - 10.22038/nnj.2015.5621 N2 - زمینه و هدف: ورزش درمانی یکی از رایج ترین و در عین حال موثر ترین درمان کمردرد است که بیماران می توانند به تنهایی یا همراه با درمانهای دیگر دریافت کنند. هدف از تحقیق حاضر، بررسی تاثیر 6 هفته تمرین درمانی بر میزان تعادل پویا در دانشجویان دختر مبتلا به کمردرد مزمن بود.  روش بررسی: تعداد 18نفر با میانگین سن (31/0±11/24( سال، قد (003/0 ±42/155)سانتی متر،وزن )50/4± 59/67 ) کیلوگرم از بین دانشجویان دختر مراجعه کننده در پی یک فراخوان در دانشگاه بیرجند به عنوان نمونه به طور تصادفی در دو گروه، تمرین 10نفر و شاهد 8 نفر قرار گرفتند. قبل و بعد از درمان میزان تعادل پویا تعادل پویای بیماران از طریق تست ستاره (Star Excursion Balance Test) اندازه گیری شد. سپس بیماران گروه تجربی در برنامه تمرین درمانی متشکل از تمرینات ثبات دهنده طی 6 هفته، هر هفته 3 جلسه و هر جلسه حدود 45 دقیقه شرکت کردند. اما بیماران گروه شاهد به هیچ گونه مدالیته نپرداختند. آزمون کلموگروف- اسمیرنوف برای بررسی نرمال بودن گروه ها، و برای تجزیه و تحلیل آماری از آزمون t مستقل و وابسته برای مقایسه بین گروه ها استفاده شد. یافته ها :یافته های مطالعه حاضر نشان داد که متعاقب6 هفته تمرین افزایش معناداریدرتعادل پویا این بیمارانمشاهده گردید(05/0 >P)، در این ارتباط تعادل پویا در محورهای قدامی (04/0=P)، خلفی (04/0=P)، خارجی (03/0=P) و قدامی- خارجی (04/0=P) بهبود معنی داری مشاهده شد، در حالی که در سایر جهت ها تفاوتی مشاهده نشد  نتیجه گیری : می توان نتیجه گیری کرد که تمرینات ثبات دهنده در کاهش درد بیماران مبتلا به کمردرد مزمن تاثیر قابل توجهی داشته است.نتایج تحقیق نشان داد که تمرینات ثباتی مرکزی قابلیت کاهش عوارض ناشی از کمردرد را داشته و  می توان از آن به عنوان یک روش درمانی برای افراد مبتلا به کمردرد در نظر گرفت. UR - https://nnj.mums.ac.ir/article_5621.html L1 - https://nnj.mums.ac.ir/article_5621_c164d8066c96deba1706c518621df742.pdf ER -